高血壓是“三高”症中(zhōng)最為(wèi)普遍的疾病，高血壓症狀不明确，往往當我們發現時已經持續很(hěn)久，高血壓是許多(duō)心腦血管猝死的主要誘因，那麽哪些是高血壓的高危人群呢(ne)？
1.肥胖的人群
人體(tǐ)肥胖主要由于全身皮下脂肪增多(duō)使體(tǐ)重增加，血容量也增加，使心髒負擔加大和血管阻力增加，故此易發生高血壓。
2.喜歡吃鹹的人
食鹽含有(yǒu)鈉，吃得比較鹹，攝入的鈉就多(duō)，鈉把身體(tǐ)内的水分(fēn)牽制住，使血的容量增大，從而造成高血壓。
3.吸煙飲酒多(duō)的人群
喝(hē)白酒每天超過二兩，久而久之造成酒精(jīng)在體(tǐ)内損害動脈血管使動脈硬化，血壓升高，如果同時又(yòu)吸煙則加重血壓的升高。
4.精(jīng)神長(cháng)期緊張和性子急的人群
長(cháng)期的不良刺激，如精(jīng)神緊張、情緒激動、焦慮過度、噪音等，加上體(tǐ)内生理(lǐ)調節不平衡，大腦皮層高級神經功能(néng)失調，易發生高血壓。瘦人雖不像胖人血容量大，但還可(kě)因其他(tā)因素造成高血壓。瘦人萬萬不可(kě)忽視自己的血壓。
5.有(yǒu)高血壓家族遺傳基因的人群
有(yǒu)高血壓家族史的人，又(yòu)有(yǒu)不良嗜好和不良的刺激，常容易發生高血壓。但如果養成良好的生活習慣，如少吃鹽、不吸煙、不飲酒、不肥胖，同樣可(kě)以不得高血壓。
随着年齡增加，血管彈性差，小(xiǎo)動脈阻力增加，因而血壓随之增高。持久的高血壓會使動脈壁損傷和變化又(yòu)加重動脈硬化，二者互為(wèi)因果關系，故老年人容易發生高血壓。
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