打呼噜，是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多(duō)數人不以為(wèi)然，還有(yǒu)人把打呼噜看成睡得香的表現。其實打呼噜是健康的大敵，由于打呼噜使睡眠呼吸反複暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒(miǎo)容易在淩晨發生猝死。
1、女性打呼噜容顔易老
很(hěn)多(duō)女性，尤其是身體(tǐ)較胖的中(zhōng)老年女性，也打呼噜。女性打呼噜，老得快：
（1）打鼾緻氣血不暢，造成面部皮膚松弛、粗糙、口臭口苦、過早出現魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經不調、容易衰老等症狀，即使用(yòng)化妝品都無濟于事。
（2）女性打鼾，會使人厭惡反感，造成情侶、朋友的疏遠(yuǎn)。睡覺時精(jīng)神緊張，易緻神經衰弱。人會變得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障礙。
2、男性打呼噜傷身傷腎
現代社會生活節奏加快、社會環境複雜，男人壓力大。加上抽煙喝(hē)酒、身體(tǐ)發胖，以緻于許多(duō)男性睡覺時都打呼噜，出現睡眠呼吸暫停，經常被憋醒。長(cháng)期打呼噜，會造成頭痛頭昏、失眠健忘、腎虛、免疫力等多(duō)種疾病。不僅自己睡不好，也經常遭到同居一室者的抱怨。
3、小(xiǎo)兒打鼾需警惕
小(xiǎo)兒打鼾的病人多(duō)是因為(wèi)鼻咽部腺樣體(tǐ)及扁桃體(tǐ)肥大或者有(yǒu)顱面結構的發育畸形。由于氣道阻塞性病變較為(wèi)明顯，容易發生呼吸暫停，從而出現缺氧，影響小(xiǎo)兒的正常發育和學(xué)習，已經有(yǒu)報道稱嚴重的打鼾可(kě)以引起小(xiǎo)兒的癡呆。所以如果你的孩子夜間打鼾，并有(yǒu)上課注意力不集中(zhōng)，嗜睡，記憶力下降，學(xué)習成績差，首先要到耳鼻咽喉科(kē)檢查鼻咽及扁桃體(tǐ)。如果明顯肥大，則要進行相應的治療。
4、青少年打呼噜影響發育
青少年睡覺打呼噜，除了影響睡眠質(zhì)量外，還影響身體(tǐ)的許多(duō)系統。打鼾嚴重的青少年，多(duō)伴有(yǒu)睡眠呼吸暫停，造成夜間缺氧及高碳酸血症等狀況，如果發作(zuò)頻繁或持續時間過長(cháng)還會影響心髒功能(néng)。由于青少年體(tǐ)格生長(cháng)，必需的生長(cháng)激素隻有(yǒu)在深睡眠時才會達到高峰，長(cháng)期慢性缺氧會造成生長(cháng)激素缺乏，影響生長(cháng)發育，還會影響學(xué)習成績。
5、老人打呼噜影響壽命
人上了年紀，新(xīn)陳代謝(xiè)變慢，心腦容易出現缺氧現象。打呼噜，更會加劇心腦缺氧，增加高血壓、冠心病、腦中(zhōng)風、心律失常、心肺功能(néng)不全、心髒病、腦血栓、血管癡呆等疾病的發病率。如果，已患上了心腦血管疾病，打呼噜無異于“落井下石”,會使病情“雪(xuě)上加霜”,更加頑固難治。
打呼噜是一種十分(fēn)常見的疾病，在生活中(zhōng)如果沒有(yǒu)重視甚至會導緻人猝死的情況出現，打呼噜是一種危害很(hěn)大的事情，經常打呼噜不僅會給人的睡眠質(zhì)量造成影響，還很(hěn)容易導緻各種疾病出現，因此在生活中(zhōng)對于打呼噜一定要積極治療、預防。
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