不同睡眠監測産(chǎn)品在原理(lǐ)上有(yǒu)所不同，這主要是受到硬件産(chǎn)品的影響。多(duō)導睡眠監測系統是醫(yī)用(yòng)設備，期間從睡眠時的各種數據，如翻身、呼吸頻率、眼動情況、腦電(diàn)波、心率等。通過這些數據來判斷患者睡眠狀況及可(kě)能(néng)存在的疾病，以便醫(yī)生對症治療。
多(duō)導睡眠監測設備較為(wèi)專業，但作(zuò)為(wèi)醫(yī)用(yòng)設備不可(kě)能(néng)進入家庭，而普通人群确實也有(yǒu)在日常生活中(zhōng)了解睡眠狀況并改善睡眠的需求。因此很(hěn)多(duō)睡眠監測設備也就随之出現，不同設備之間原理(lǐ)有(yǒu)所差别。
我們平常看到最多(duō)的是手表手環之類，其實手表手環監測睡眠狀況有(yǒu)所不足，其沒辦(bàn)法像醫(yī)學(xué)設備那樣監測多(duō)項數據，最多(duō)是檢測一下手腕的動作(zuò)來簡單的判斷用(yòng)戶是否進入睡眠，出現的誤差也比較大。
還有(yǒu)軟件直接利用(yòng)手機監測，大緻是利用(yòng)手機内的加速傳感器，監測用(yòng)戶在睡眠過程中(zhōng)的活動頻率，但其監測數據比較單一，而且判斷不夠準确。還有(yǒu)的設備通過射頻監測，可(kě)以通過射頻來判斷睡眠時的體(tǐ)動。同樣其監測數據單一，而且還有(yǒu)輻射問題。
監測數據比較準的還是深圳加一健康科(kē)技(jì )的Sleep Tracking Recorder，那深圳加一健康科(kē)技(jì )的Sleep Tracking Recorder又(yòu)是怎麽監測的呢(ne)？
1.将睡眠監測儀放置在床單下面，靠近胸部心髒位置。
2.給睡眠記錄儀通上電(diàn)，藍燈閃爍代表工(gōng)作(zuò)正常。
3.打開小(xiǎo)程序，打開手機藍牙，搜索連接設備。
4.查看實時心率呼吸，查看翻身離床對應小(xiǎo)程序顯示的狀态，當不需要查看時可(kě)退出小(xiǎo)程序。
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