現在處于冬季，感冒高發季節，疫情放開後，更是感染了一波人，許多(duō)人開始感冒發燒。感冒如果引起發熱，或者是呼吸增快，都可(kě)以代償性引起心跳的加快，是比較常見的一種臨床情況。感冒引起心動過速，還需要警惕病毒性心肌炎存在的可(kě)能(néng)性。如果心肌細胞受到病毒感染，引起炎症反應，就可(kě)以出現各種類型的心律失常，比如窦性心動過速、房性心動過速，甚至室性心動過速等。因此，對于感冒出現的心跳加快，最好完善心電(diàn)圖檢查，甚至24小(xiǎo)時動态心電(diàn)圖監測，了解有(yǒu)無惡性心律失常的存在，排除病毒性心肌炎存在的可(kě)能(néng)性。
深圳加一健康科(kē)技(jì )有(yǒu)款心電(diàn)記錄儀可(kě)做24小(xiǎo)時動态心電(diàn)圖監測，并出具(jù)心電(diàn)圖報告分(fēn)析。
在這裏，也有(yǒu)2款免費測心率app，可(kě)以臨時用(yòng)來測測：
App Store 上的“心率記 – Plus1Health” (apple.com)
App Store 上的“AFibCheck – 房顫篩查” (apple.com)
感冒後，在飲食方式應注意哪些？
1.喝(hē)雞湯：喝(hē)雞湯能(néng)抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為(wèi)有(yǒu)效。因為(wèi)雞肉中(zhōng)含有(yǒu)人體(tǐ)所必需的多(duō)種氨基酸，營養豐富，能(néng)顯著增強機體(tǐ)對感冒病毒的抵抗能(néng)力，雞肉中(zhōng)還含有(yǒu)某種特殊的化學(xué)物(wù)質(zhì)，具(jù)有(yǒu)增強咽部血液循環和鼻腔液分(fēn)泌的作(zuò)用(yòng)，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有(yǒu)良好的作(zuò)用(yòng)。
2.多(duō)食蘿蔔：蘿蔔中(zhōng)的蘿蔔素對預防、治療感冒有(yǒu)獨特作(zuò)用(yòng)。具(jù)體(tǐ)做法是把甜脆多(duō)汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿蔔汁中(zhōng)，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝(hē)，每日三次，連服兩天，可(kě)以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3.糖姜茶合飲：因感冒多(duō)為(wèi)外感風寒之邪，常有(yǒu)頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可(kě)用(yòng)紅糖、生姜、紅茶各适量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有(yǒu)良好的防治感冒功能(néng)。
4.少吃食鹽：少吃點含鈉的食鹽，可(kě)提高唾液中(zhōng)溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分(fēn)泌出更多(duō)的免疫球蛋白A及幹擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以内，對防治感冒大有(yǒu)益處。
5.多(duō)吃佐料：生姜、幹辣椒有(yǒu)助于人體(tǐ)驅逐感冒病毒，止咳化痰，大蒜也能(néng)增強人體(tǐ)的免疫功能(néng)。在烹調菜肴時多(duō)加點佐料，可(kě)使感冒早愈。
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