如何使用(yòng)手機進行心率檢測？

心率的正常與否體(tǐ)現着一個人的健康狀态，大多(duō)數人不會時常去測試自己的心率情況，現在手機有(yǒu)心率檢測軟件可(kě)以檢測心率，下邊介紹一下如何使用(yòng)。

下載安(ān)裝(zhuāng)好心率檢測軟件後，開啓軟件，裏面會有(yǒu)教程視頻，打開後點檢測心率，使用(yòng)手機攝像機的閃光燈，使用(yòng)食指按住閃光燈上方攝像頭，手指要正确擺放，得緊貼如圖所示

大概三十秒(miǎo)左右的時間，就會檢測完畢，檢測完成後會出現心率指數，如圖

心率檢測完成可(kě)以記錄下你此刻是什麽狀态的心率，是運動後？還是早晨起床？還是其他(tā)？還可(kě)以分(fēn)享結果。

心率一般多(duō)數人的正常範圍是60—100之間，多(duō)數是在60—80之間（成人，小(xiǎo)孩一般偏高是正常）。如果發現自己心率比較高，或者低了，建議詢問醫(yī)生。當然，手機檢測或許沒有(yǒu)醫(yī)院的儀器精(jīng)準，不過是可(kě)以做為(wèi)參考的。